Masáž je zaměřena na hlavu, krk, ramena, šíji a horní část zad. Masírováním se působí na akupresurní body, které se stimulují a podporuje uvolnění napětí.
Masáž zad a šíje patří mezi středně intenzivní až intenzivnější masáže podle zvoleného tlaku.
Kdy masáž zvolit
Masáž zad a šíje patří mezi nejvyhledávanější masáže, protože dnešní doba je spojená s dlouhým sezením u počítače, prací v kanceláři a častým používáním mobilních telefonů. Je vhodná při bolestech zad, ztuhlosti šíje, ramen a horní části zad, při stresu a celkové únavě. Doporučuje se také při jednostranné zátěži a špatném držení těla.
Po masáži doporučujeme krátký odpočinek a dostatek tekutin. Pro dlouhodobější efekt je vhodné masáž pravidelně opakovat, zejména při sedavém zaměstnání. Masáž zad a šíje je ideální jako rychlá úleva při každodenním přetížení a lze ji kombinovat s dalšími typy masáží.
Průběh masáže
Masáž se zaměřuje na oblast zad, šíje a ramen. Masérka používá kombinaci tlakových technik, hnětení a plynulých tahů, aby uvolnila napjaté svaly a podpořila jejich prokrvení. Intenzita masáže se přizpůsobuje potřebám klienta – od jemnějších tahů až po hlubší práci na problematických místech.
Obecné informace
• Intenzitu masáže si můžete zvolit při příchodu a během masáže ji kdykoliv upravit komunikací s masérkou (strong / moderate /soft).
• Při olejových masážích máte možnost výběru z několika vůní olejů dle aktuální nabídky na recepci.
• Masáže probíhají v příjemném a diskrétním prostředí, s důrazem na pohodlí a soukromí klienta.
• Masáž je vždy přizpůsobena individuálním potřebám a aktuálnímu zdravotnímu stavu klienta.
• Klient si může zvolit, zda bude masáž probíhat na masážním stole nebo na matraci na podlaze (dle typu masáže a dostupnosti).
Tipy k masážím
• Doporučujeme nejíst alespoň 60 minut před masáží a přijít včas, aby masáž proběhla v klidu.
• Doporučené opakování masáže je zpravidla 1× za 1–2 týdny dle typu masáže a potřeb klienta.
• Masáže je možné absolvovat také ve dvou osobách jako společnou masáž. Vybrané společné masáže nabízíme za zvýhodněnou cenu.
• Jednotlivé masáže je možné vzájemně kombinovat, doporučujeme však nepřekračovat celkovou délku masáže 120 minut.
• Pokud jste u nás poprvé, veškeré důležité informace k průběhu návštěvy najdete v sekci První návštěva.
• Dárkový poukaz na masáž lze zakoupit jednoduše online v našem e-shopu. Kreditní voucher lze využít několikrát do vyčerpání jeho hodnoty (možné jako permanentka).
